Юлия Ворошилова
дипломированный тренер по питанию, восстановлению здоровья и энергии
Nutrition and health coach
Я научу вас любить здоровый образ жизни!
сертифицированный спортивный диетолог-нутриционист
Здоровое тело, эмоции, психология питания — ЭТО РЕАЛЬНО!
Моя цель — помочь улучшить и восстановить ваше самочувствие, здоровье и настроение!
Дать Вам рекомендации по улучшению здоровья.
Достижение оптимального здоровья возможно с интегративным подходом*
Я научу вас быть счастливее и здоровее.
Научитесь брать на себя ответственность за свое здоровье и будущее.
Думать о здоровье нужно до того, как возникнет болезнь.
Здоровое питание может многое.
*Интегративный подход
питание
коррекция дисбалансов
физические упражнения
здоровье пищеварительной системы
стресс-менеджмент
полноценный сон
токсины
гормональное здоровье
Интегративный подход включает в себя взгляд на человека как на «целое»
Рассматриваются следующие области:
Основное внимание уделяется профилактике заболеваний и восстановлению здоровья.
Последовательность важна для успеха!
Я уверена, что профилактика лучше и эффективнее, чем лечение!
хроническое воспаление
Здоровое питание поможет вам изменить ваш стиль и образ жизни НАВСЕГДА
Тренер по питанию:
Разработает уникальный и индивидуальный подход для каждого клиента
принимая во внимание такие факторы, как:
рост, вес, возраст, пол;
генетика;
диетические цели;
фактический режим питания;
вкусовые предпочтения в еде;
уровень физической активности;
Рассмотрит дефицит питания
Следите за своим здоровьем, не забывайте, что здоровая еда и наше самочувствие напрямую связаны!
Составит персональный рацион питания
Даст конкретные рекомендации по питанию и модификации образа жизни, включая физическую, умственную, эмоциональную сторону
пищевую непереносимость продуктов;
и др.
Оценит текущее состояние здоровья
Чем я могу быть вам полезна:
Хотите питаться лучше, но не знаете с чего начать
Заметили снижение памяти
Чувствуете постоянную усталость,
не можете быстро восстанавливаться, отсутствие энергии в повседневности
Желаете снизить вес без срывов и постоянного чувства голода
Вы сладкоежка
Вы вегетарианец
Жалуетесь на частые простудные заболевания
Столкнулись с нарушениями в пищеварительной системе
Вы будущая мама и хотите научиться правильно питаться
Проблемы с засыпанием и сном
Подозреваете пищевую непереносимость продуктов
Хотите провести очищение / детокс
Испытываете частые перепады настроения и приступы голода
Что вы получаете?
Отличное самочувствие
Энергию
Результат
Желание двигаться дальше
Ответы на ваши вопросы
Коррекцию рациона питания
Изменение пищевых привычек
Мой контроль
Простоту и удобство
Персональный подход
Истинное здоровье — это когда тело и разум работают воедино
Благодарности клиентов
Задайте Ваш вопрос
Я с Вами свяжусь в течение одного дня
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности