ПРОГРАММА: «Стандарт»
познакомиться с базовым построением рациона питания
снизить / увеличить массу тела на 2-4 кг
скорректировать рацион питания на 2-4 недели
Подходит для тех, кто хочет:
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2-4 недели
Что входит в программу:
АНАМНЕЗ
(сбор информации) — заполнение анкеты-опросника, которая помогает:
выявить излишек/недостаток массы тела
определить комфортный индивидуальный вес
оценить фактическое состояние питания
рассчитать ИМТ (индекс массы тела), антропометрические данные
учесть режим дня и отдыха
составить питание на каждый день, с учётом продуктов, которые вы по тем или иным причинам не употребляете или которые вызывают у вас аллергию
РАЗРАБОТКА ПЛАНА ПИТАНИЯ:
общие рекомендации по соблюдению программы питания
индивидуальный режим питания на каждый день (кратность приема пищи, указание времени, продуктов, их пропорции, вес и т.п.)
1
2
КОРРЕКЦИЯ ПЛАНА ПИТАНИЯ:
осуществляется каждую неделю
3
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ:
вопросы, полученные в выходные и праздничные дни, переносятся на понедельник или следующий рабочий день.
*на другие вопрос диетолог-нутриционист вправе не отвечать
4
ответы, касающиеся программы питания* принимаются с понедельника по пятницу до 12.00 (GMT +5) Ответы предоставляются не позже 3-4 часов с момента поступления
МЕНЮ ОТПРАВЛЯЕТСЯ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО
Возможен перенос отправки с предварительным согласованием с клиентом
5
суббота включительно
Программа питания составляется БЕЗ УЧЕТА ТРЕНИРОВОК и ДОБАВОК
Преимущества работы со мной:
Индивидуальный подход к каждому клиенту
Доступность. Работа on-line. Получить услугу вы можете из любой точки мира
Мобильность. Я всегда на связи
Результат. Сопровождение клиента до необходимого результата
Психология. Энергичность и мотивация. Преодоление страха вновь набрать / потерять вес
Обучение. Вы получите базовые знания и навыки правильного питания
Я уверена, что профилактика лучше и эффективнее, чем лечение!
Выбрав программу «Cтандарт», вы получаете:
Снижение / увеличение веса на 2-4 кг
Общие рекомендации по питанию
Коррекцию рациона питания на 4 недели
Обучение базовым принципам правильного питания
Индивидуальный план питания на 4 недели
Противопоказания данной программы:
заболевания в стадии обострения;
заболевания, связанные с нарушением обменных процессов (сахарный диабет, диабет 1 тип, подагра, опухоли различной этиологии и т.п.);
психологические заболевания;
заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения;
вы находитесь на медикаментозном лечении;
у вас в прошлом были проблемы с пищевым поведением (будимия, анероксия, вумитинг).
онкозаболевания;
Напишите, пожалуйста, какие у вас противопоказания и я подберу вам другую программу
Я свяжусь с Вами в течение одного дня
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности
Click to order
Ваш заказ:
Total: