ПЕРСОНАЛЬНЫЙ РАЗБОР ПИТАНИЯ И САМОЧУВСТВИЯ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ РАЗБОР
ПИТАНИЯ И САМОЧУВСТВИЯ

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 1,5 часа

+ поддержка и ответы на вопросы в течение 7 дней после консультации в удобном мессенжере

Разбор вашей ситуации в питании и образе жизни, чтобы определиться, с чего начать изменения.

Стоимость

Если вас беспокоят усталость, изменения веса, нарушения сна, вопросы питания или пищеварения, либо вы просто хотите комплексно заняться своим самочувствием — на консультации мы разберём именно вашу ситуацию.

6 500

Что будет на консультации?

Разбор вашей ситуации

По итогам первого этапа
Вы получите более ясное понимание своей текущей ситуации и основных факторов, на которые стоит обратить внимание.

Вы получите письменную базовую схему рекомендаций, которой сможете пользоваться после консультации.

1

Персональные рекомендации

2

ваше самочувствие и основные жалобы;

До консультации вы заполняете анкеты по здоровью и образу жизни.
На встрече мы подробно обсуждаем:

На основании собранной информации я подготовлю рекомендации, ориентированные именно на ваш запрос.
В зависимости от ситуации они могут включать:

Если у вас есть результаты анализов, вы можете предоставить их для разбора в рамках консультации.

образ жизни и режим;

сон, уровень энергии и восстановление;

особенности веса и его изменения;

питание и пищевые привычки;

уже проведённые обследования и анализы, если они есть;

ваши цели и задачи.

рекомендации по питанию;

рекомендации по режиму и образу жизни;

рекомендации для работы с весом;

рекомендации по поддержке сна и уровня энергии;

рекомендации при жалобах со стороны ЖКТ;

рекомендации по дальнейшему обследованию — если они необходимы;

разбор имеющихся анализов;

рекомендации по витаминам и БАДам — при наличии показаний и с учётом вашейситуации.

пример рациона на 7 дней;

С какими запросами можно прийти?

Вес

Хотите снизить вес, но не понимаете, с чего начать, или уже пробовали разные подходы и не получили желаемого результата.

Питание

Хотите выстроить рацион, наладить режим питания и понять, какие изменения действительно нужны именно вам.

Энергия и сон

Чувствуете постоянную усталость, недостаток энергии или хотите разобраться, какие факторы образа жизни могут влиять на ваше состояние.

Пищеварение

Есть вопросы или жалобы, связанные с работой ЖКТ, и вы хотите разобраться с питанием и образом жизни.

Самочувствие

Хотите комплексно посмотреть на свой образ жизни, питание и привычки и определить точки, с которых стоит начать изменения.

ЗАКАЗАТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Что вы получите в результате?

Главное — вам не нужно самостоятельно собирать информацию по кусочкам.
Мы вместе определим, что важно именно в вашей ситуации и с чего начать.

понимание вашей текущей ситуации;

рекомендации, составленные под ваш запрос;

ориентиры по дальнейшим действиям;

пример питания на 7 дней;

разбор питания и образа жизни;

письменные рекомендации;

при необходимости — рекомендации по дополнительным обследованиям;

поддержку и ответы на вопросы в течение 7 дней после консультации.

Формат консультации

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 1,5 часа

Хотите разобраться в своей ситуации?

ЗАКАЗАТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

онлайн или офлайн

Стоимость

После консультации вы можете задавать вопросы и получать обратную связь в течение 7 дней.

Запишитесь на персональный разбор питания и самочувствия.

6 500