Группа

Стоимость участия:

До 23 марта
после 8400р

Подходит для тех, кто:
- работал со мной и знаком с моими таблицами, принципами
- не работал, но есть желание, интерес и доверие
- всем, кому нужна поддержка и сопровождение

«Формула лëгкости»

Даты проведения: с 30 марта по 03 мая
Продолжительность 4 недели

Что будет в группе:

Чего не будет:

Результаты:

1. Базовый чек-ап для снижения веса и интерпретация
(исключение инсулинорезистентности, дефицита белка, недостаточности работы
щитовидной железы)

2. Готовый рацион питания на каждую неделю

3. Две встречи-записи:
- «Как отличать физиологический и психологический голод»
- «Гормональные причины голода»

4. Работа с убеждениями, которые мешают снизить вес (по желанию)

5. Контроль и динамика результатов

6. Поддержка на весь период работы

7. Ответы на вопросы

1. Увидите причины вашего веса: гормоны или погрешности в питании

2. Погрузитесь в рационы питания для снижения веса

3. Изучите свой «психологический и гормональный голод»

4. Сдвинете вес

5. Посмотрите на свои убеждения-ограничения

6. Повысите мотивацию

1. Экзотических и дорогих продуктов питания
2. Глобального сокращения продуктовых групп
3. Подсчётов КБЖУ
4. Принудительных фото-отчётов