Есть ли у вас хронические проблемы со здоровьем

Употребляете ли вы готовые продукты из супермаркета, полуфабрикаты, и / или фастфуд чаще 3-х раз в неделю

Съедаете ли вы минимум 5 фруктов и овощей

Часто ли вы сердитесь, держите обиду

Испытываете ли вы проблемы с печенью и кишечником

Ощущаете ли вы низкий уровень энергии

Легко ли вы излечиваетесь от инфекций или ваш иммунитет работает недостаточно хорошо

Испытываете ли вы сильное желание употребить алкоголь/сахар и/или хлеб

Наблюдались ли у вас многократные проблемы с пищеварением, такие как вздутие, чрезмерный метеоризм, изжога, диарея, запор

Болели ли грибковыми инфекциями – например, молочницей

Обнаруживались ли у вас в прошлом грибковые инфекции, кандиды и / или паразиты

Страдаете ли вы от затуманенности сознания или от необъяснимых мигреней

Ощущаете ли вы беспричинную усталость, низкую концентрацию внимания и /или депрессию

Используете ли вы стероиды или противозачаточные таблетки больше года

Был у вас хронический грибок ногтей, кожи или стоп

Был у вас стул необычного цвета, формы или консистенции

Наблюдались ли пищевые аллергии или непереносимость продуктов

Сон, в целом, меня:

Засыпаю:

Пытаясь уснуть, мне в голову лезут тревожные мысли:

Сон:

Проснувшись ночью, опять заснуть:

Утром пробуждение:

Если времени для сна достаточно (выходные), всё равно чувствую себя не выспавшейся:

Сновидения:

Мне трудно прийти в себя после длительного перелета (смены часовых поясов):